Wartatrans.com, BOGOR – Anggota Komisi IV DPRD Provinsi Jawa Barat, H. Fikri Hudi Oktiarwan, S.Sos., mengajak generasi muda Kabupaten Bogor untuk menerapkan pola hidup sehat melalui olahraga rutin dan kebiasaan positif sehari-hari.
Ajakan tersebut disampaikan H. Fikri saat melakukan kegiatan akhir pekan dengan kegiatan joging dan jalan santai. Minggu (8/11/2026). Selain menjaga kebugaran, kegiatan tersebut juga menjadi kesempatan untuk menyapa dan berinteraksi langsung dengan masyarakat.
Menurut H. Fikri, kesehatan merupakan modal penting bagi generasi muda untuk menjadi pribadi yang produktif dan berdaya saing. Karena itu, olahraga tidak harus dilakukan dengan aktivitas berat. Berjalan kaki, joging, bersepeda, dan olahraga bersama komunitas dapat menjadi langkah sederhana untuk menjaga kebugaran.
Ketua ORKI Kabupaten Bogor yang pernah menjabat Ketua Fraksi PKS DPRD Kabupaten Bogor ini menyebutkan beberapa kebiasaan yang perlu diterapkan anak muda, di antaranya rutin berolahraga, menjaga pola makan bergizi seimbang, cukup minum air putih, tidur teratur, menjaga kesehatan mental dan spiritual, serta menghindari rokok, vape, narkoba, dan minuman beralkohol. Pemeriksaan kesehatan secara berkala juga penting dilakukan.
“Saya berharap akan semakin banyak anak muda yang aktif dalam kegiatan olahraga dan komunitas, seperti joging, bersepeda, futsal, bulu tangkis, dan senam bersama. Menurutnya, budaya hidup sehat perlu dibangun bersama, mulai dari lingkungan keluarga hingga masyarakat,” tuturnya.
H. Fikri juga mengajak generasi muda memanfaatkan media sosial untuk menyebarkan edukasi kesehatan dan menginspirasi masyarakat agar lebih peduli terhadap kebugaran tubuh.
Menurut H. Fikri, menjaga kesehatan tidak harus menunggu sakit. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat menjadi langkah awal untuk membangun kehidupan yang lebih sehat.
“Generasi muda yang sehat akan memiliki energi dan semangat lebih besar untuk belajar, berkarya, berinovasi, serta berkontribusi bagi pembangunan daerah,” menjadi pesan penting dari ajakan tersebut.
Semangat hidup sehat diharapkan menjadi gerakan bersama untuk mewujudkan generasi muda Kabupaten Bogor yang sehat, produktif, dan berdaya saing.*** (Dull)
